スクワット。ひざ周りの運動をするあの運動。 家でできる運動家トレ用になにか良いものはないだろうかと探していたら、ちょうどいい動画が見つかった。 スクワットの動画です。 浅いスクワット → 浅はかなスクワットなるほど...わかりやすい。変な体制や姿勢…