ダンベルが重い。重いといっても3kgのダンベル。 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ「お願いマッスル」／EDテーマ「マッチョアネーム？」 アーティスト:紗倉ひびき (CV: ファイルーズあい ) & 街雄鳴造 (CV: 石川界人 ),街雄鳴造 (CV: 石川界人) …

筋トレをサボりがちな私へのメッセージ。 これを読むのです... www.kinezuka.jp 『オロナミンC』の人 というと伝わりやすいかも。知らぬという人は「オロナミンC 看板」と検索。画像が山ほどでるうえに看板の販売ページもでるあたりが時代だのう... 2021-01…

スクワット。ひざ周りの運動をするあの運動。 家でできる運動家トレ用になにか良いものはないだろうかと探していたら、ちょうどいい動画が見つかった。 スクワットの動画です。 浅いスクワット → 浅はかなスクワットなるほど...わかりやすい。変な体制や姿勢…